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Lisboa, Carnaxide, Portugal
“Existem dois grandes dias na vida de todos nós… o dia em que nascemos e o dia em que descobrimos porquê”. William Barclay

domingo, 19 de dezembro de 2010

Free Your Mind... Be Alive! 86




E porque temos a OPORTUNIDADE de MUDAR o MUNDO em que VIVEMOS e assim permitir às nossas CRIANÇAS VIVEREM em um MUNDO ainda MELHOR, façamos a nossa parte e leiam esta mensagem... Se fizer sentido PARTILHEM.

PEDIDO DE CRIANÇA: QUERO SER UM TELEVISOR

Uma professora do ensino básico pediu aos alunos que fizessem uma redacção sobre o que gostariam que Deus fizesse por eles. Ao fim da tarde, quando corrigia as redacções, leu uma que a deixou muito emocionada. O marido, que, nesse momento, acabava de entrar, viu-a a chorar e perguntou:
- O que é que aconteceu? Ela respondeu:
- Lê isto. Era a redacção de um aluno.

Senhor, esta noite peço-te algo especial: transforma-me num televisor.
Quero ocupar o lugar dele. Viver como vive a TV da minha casa. Ter um lugar especial para mim, e reunir a minha família à volta... Ser levado a sério quando falo... Quero ser o centro das atenções e ser escutado sem interrupções nem perguntas. Quero receber o mesmo cuidado especial que a TV recebe quando não funciona. E ter a companhia do meu pai quando ele chega a casa, mesmo quando está cansado. E que a minha mãe me procure quando estiver sozinha e aborrecida, em vez de me ignorar. E ainda, que os meus irmãos lutem e batam para estar comigo. Quero sentir que a minha família deixa tudo de lado, de vez em quando, para passar alguns momentos comigo. E, por fim, faz com que eu possa diverti-los a todos. Senhor, não te peço muito... Só quero viver o que vive qualquer televisor.

Naquele momento, o marido de Ana Maria disse:
- Meu Deus, coitado desse miúdo! Que pais!
E ela olhou-o e respondeu:
- Essa redacção é do nosso filho

Autor: Anónimo

Agradecimento: Obrigado Olga por teres partilhado esta mensagem com todos os teus colegas.

NOTA:
A educação de CRIANÇAS é sem dúvida um grande DESAFIO para muitos..., pelo meio, existem dúvidas do que está CERTO ou ERRADO, se devemos dizer SIM ou se devemos dizer NÃO, se devemos OPTAR por uma EDUCAÇÃO FIRME ou EDUCAÇÃO LIBERAL, BRINCAR, ENSINAR.... muitas e muitas dúvidas!!! Ainda assim, esquecemo-nos muitas vezes como é feita a aprendizagem em crianças, por outras palavras, esquecemo-nos como nós aprendemos...

... TODOS em CRIANÇAS EMITÁMOS os Pais, Amigos, Colegas, Fãs, etc, etc... QUISÉMOS CRESCER rápidamente, e procurámos absorver o máximo no mínimo de tempo possível!!!

Então, onde é que esta experiênica, a nossa experiência, nos pode AJUDAR na EDUCAÇÃO das nossas CRIANÇAS?!!!
Estejamos ATENTOS às nossas ATITUDES, às nossas ACÇÕES, à forma como nos relacionamos com os OUTROS, às PALAVRAS, aos VALORES, sempre que estivermos perto das CRIANÇAS.

E acima de tudo, lembrem-se que os FILHOS não vieram a este MUNDO para fazer aquilo que os Pais não conseguiram fazer no deles... ELES, a seu tempo, irao ESCOLHER, irão DECIDIR o seu CAMINHO.

Seja VOCÊ próprio, Seja FELIZ e terá CRIANÇAS GENUINAS e FELIZES.

Aquele Abraço Forte & Sincero

Luís Carpinteiro

quinta-feira, 9 de dezembro de 2010

Free Your Mind... Be Alive! 85

Dar vs RECEBER em RELACIONAMENTOS

"O HOMEM sente muitas vezes que precisa de um retorno do seu INVESTIMENTO.
Se vamos AMAR alguém - óptimo - mas o melhor é recebermos algum AMOR em troca.
Isso não é PAIXÃO.
Isso é EXPECTATIVA.
E a Expectativa é a maior fonte de INFELICIDADE do HOMEM."

Neale Donald Walsch em Conversas com Deus

Estás disposto a DAR sem RECEBER?

SIM, na medida em que não procuro receber da mesma forma que dou. Ou seja, quando dou algo a alguém, o meu EGO aponta a dívida para mais tarde me relembrar, é certo que isso "ainda" me acontece, contudo a consciência desse facto faz-me continuar a DAR e a LUTAR contra essa suposta "dívida", procurando diversas formas positivas de RECEBER!!!

Saber que RECEBEMOS também depende de nós!!! Ou seja, se eu não escolher estar focado no que os OUTROS tem de bom para me DAR, irei SEMPRE, encontrar algo que esses ainda não me deram...

Vive a diferença dos OUTROS... é lá que vais CRESCER. : )

Aquele Abraço Forte & Sincero

segunda-feira, 29 de novembro de 2010

Free Your Mind... Be Alive! 84



Olá a TODOS,

"O valor das coisas não está no tempo que elas duram,
mas sim na intensidade com que acontecem.
Por isso existem momentos inesquecíveis,
coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis."

Fernando Pessoa

Há pouco tempo, em conversa com uma Amiga, a mesma fez-me a seguinte questão:
"Luís, imaginavas aos 32 anos fazeres Amigos como se tivesses 18 anos?"

E na verdade nunca tinha pensado dessa forma, ainda assim ela tinha razão!!!
Nos últimos anos tenho conhecido pessoas fantásticas, pessoas estas que não vieram para ir embora, vieram para ficar, outras reforcei ainda mais a nossa relação...

...São pessoas que me desafiam a ser melhor Pessoa, melhor Amigo, melhor Profissional, e acima de tudo, a SER diferente, e a FAZER diferente... todos os dias. E como magia, os resultados também tem vindo a ser diferentes : )

Passei momentos inesquecíveis, transformadores e de grande equilibrio e tranquilidade. (algo que há 3 anos eram objectivos de vida, hoje são uma realidade)

Hoje olho para "a diferença" como algo contagiante, e de estimulante reflexão.

Fico grato a todos aqueles que consigo ajudar directa ou indirectamente, pois descobri que quando ajudo alguém, algo em mim se transforma para melhor.

Obrigado a VOCÊS, pois sabem quem são, por terem escolhido estar no meu caminho e fazerem parte do meu "novo" MUNDO.

Luís Carpinteiro

Libertem as Vossas mentes e mantenham-se “VIVOS”.

Aquele Abraço – Forte & Sincero

domingo, 5 de setembro de 2010

Free Your Mind... Be Alive! 83














Com que "REGRAS" vives a TUA VIDA?

Hoje, mais do que nunca, olho para as regras do meu dia-a-dia de uma forma muito consciente, ou seja, tento perceber como surgiu aquela regra, qual o seu fundamento e qual o impacto que essa está a ter na minha VIDA.


Identifico dois tipos de regras:

1 - As regras da Sociedade;
2 - As minhas regras, ou seja, a minha percepção e interiorização sobre o que é certo ou é errado.



Será que quando gostamos muito de uma pessoa devemos dizer AMO-TE?
Será que sou bonito, feio, magro, gordo, interessante?
Será que para ter uma VIDA Feliz preciso ter TUDO?
Será que existe uma única resposta correcta a estas questões e outras?

A minha convicção diz-me que cada um de nós tem a resposta certa para estas perguntas, ainda assim, devido à pressão que nos é transmitida pela sociedade, e pela qual muitas das vezes nos deixamos levar (zona de conforto), não lutamos por ser diferentes e tentamos seguir à risca o livro: "Como fazer sem pensar e conseguir ficar bem na fotografia", e ai sim, todos procuramos dar aquela que parece ser a única resposta certa...

Afinal, entre 2 pessoas que se amam o que será mais importante?!
A pessoa sentir-se amada ou ouvir uma palavra?!
Quantas relações já terminaram onde foi utilizada a palavra AMO-TE?

Bonito, feio, magro, gordo? Comparado com o quê? Com as tuas REGRAS ou com as minhas?

Se um AMIGO te faz uma pergunta sobre algo importante para ele, como respondes TU? Com base nas tuas REGRAS ou nas deles, ou seja, comparado com o quê?

Sugestão:
Pára e identifica as tuas REGRAS. Elas exercem sobre ti uma pressão e um stress do qual não te apercebes... umas estão correctas, outras estão ultrapassadas e outras devem sofrer ajustes. Faz uma reciclagem às tuas ideias. As tuas REGRAS farão sentido sempre que estiverem alinhadas com os teuas VALORES verdadeiros.

Durante esta mensagem nunca disse que as REGRAS não são importantes! Ainda assim, comparado com o quê?

Afinal, quem seríamos sem REGRAS?

VIVE A TUA VIDA - Ela é o que mais importa...

Libertem as Vossas mentes e mantenham-se “VIVOS”.

Aquele Abraço – Forte & Sincero

domingo, 29 de agosto de 2010

Free Your Mind... Be Alive! 82

Olá a Todos,

Imagina teres nascido no outro lado do Mundo, inserido em outra cultura, em outra sociedade, rodeado de pessoas e valores diferentes dos actuais!

Quem serias TU? Quais seriam as tuas dúvidas? Quais seriam as tuas certezas?

Como irias olhar para as tuas CONVICÇÕES e CRENÇAS que regem HOJE a tua VIDA?!

Afinal, o que é uma certeza para ti e onde estás a basear as tuas convicções e crenças actuais?

Como podem certezas, crenças e convicções humanas estar em causa dependendo do local onde nascemos?!
Será assim tão diferente viver em outro país ou basta pensar na casa do vizinho?!
Afinal o que está certo ou está errado?

Na minha opinião, quando um indivíduo chega a uma idade “madura”, deve reflectir sobre:
- De onde vem as minhas crenças e convicções? Como estão estas crenças e convicções a limitar-me ou a potenciar a minha VIDA?

Baseio esta opinião, por acreditar que muitos daqueles que entram em estados de depressão ou simplesmente não acreditam existir motivos para uma vida melhor, enfrentam ou enfrentaram um choque de valores…e nunca reflectiram sobre esse facto ou acabaram por desisitir.
(Valores Familia Vs Valores Empresas Vs Valores Sociedade Vs Valores Pessoais)

Será que Tu podes decidir acreditar em convicções e crenças diferentes das actuais?
Claro que sim.

O que conseguirias tu se acreditasses que é possível alterar as tuas convicções e crenças limitadoras? Até onde poderias chegar? Por onde irias começar?

Ainda assim, temos que nos lembrar e ter sempre presente que vivemos inseridos numa sociedade, com uma cultura, onde existem regras, regulamentos, valores, etc... e cabe a cada um de nós procurar o EQUILIBRIO entre todos esses elementos…

Curiosidades Culturais:

Os muçulmanos admitem muitas mulheres para um só homem.

O líder Maomé casou com Aisha, sua segunda esposa, quando Aisha tinha 10 anos.

Tribos africanas onde também se pratica a poligamia oferecem uma das esposas a visitantes.


Ainda há países que vendem pessoas como escravas, como Sudão.

É comum os pais venderem filhos e filhas menores, inclusive para trabalhar como escravos.


Na índia a vaca é sagrada e NINGUÉM come carne de gado.

Ainda existe no Afeganistão e na Tailândia a punição de apedrejamento até a morte para a mulher adúltera.


Na Tailândia o homem que mantiver relações com animais será condenado à morte. Mas se for com a fêmea da espécie, pode...


Na Tailândia e na Turquia se comem cérebros de macacos vivos.


O governo Chinês fuzila funcionários públicos corruptos e manda a conta das balas gastas no fuzilamento para a família pagar


Os esquimós oferecem a mulher aos visitantes e recusar é uma ofensa grave.


Na China, Coreia e outros países existem o consumo de todo tipo de insetos, tais como escorpiões, besouros, grilos, gafanhotos e larvas de toda espécie.

Fonte: Discovery

Libertem as Vossas mentes e mantenham-se “VIVOS”.

Aquele Abraço – Forte & Sincero

quinta-feira, 8 de julho de 2010

Free Your Mind... Be Alive! 81

Olá a todos,

É daquelas pessoas que querem "encontrar a felicidade" ou "ser ainda mais felizes"?

Partilho da opinião que quem "procura a felicidade", pode estar a dificultar o seu caminho. Isto porque acredito que a felicidade deve ser vivida em cada momento, em cada detalhe, pois acredito que a mesma não está escondida algures por ai...

Em diversas fases da vida achamos que se tivermos, um carro, uma casa, um trabalho, um salário, um telemóvel, um companheiro, iremos achar a felicidade. Depois, quando já temos tudo isso, parece que ainda falta qualquer coisa e queremos um carro ainda melhor, um salário mais alto, um telemóvel ainda melhor, um companheiro diferente... e por aí fora! Afinal quando irá parar? Estará a felicidade assim tão longe?!

Seis lições para seres ainda mais FELIZ.

Lição 1:
Dá-te permissão para seres humano. Aceita as tuas emoções e aprenda com elas. Boas ou más mostram o "TEU" caminho. O erro está em acharmos que na vida ideal não existe desconforto. Medo, tristeza e a ansiedade, são emoções que depois de as aceitares, aumentas a probabilidade de as superar.

Lição 2:
Foca-te em coisas que te dão prazer e que tem um significado concreto. Se isto não for possível arranja os "happinnes Boosters".
Segundo estudos, uma hora ou duas de uma experiência que tenha prazer e significado pode afectar positivamente a qualidade de um dia inteiro, ou mesmo de uma semana.

Lição 3:
Tem em mente que a felicidade não depende do teu extracto bancário, nem do estatuto, mas sim do teu estado de espírito. O nosso nível de bem-estar é determinado pela nossa interpretação dos acontecimentos. Por exemplo, vês um fracasso como uma catástrofe ou uma oportunidade de aprender?

Lição 4:
SIMPLIFICA! Por vezes achamos que quanto mais preenchida está a nossa "agenda" mais felizes vamos ficar! A quantidade influencia a qualidade, e colocamos em causa a felicidade. Sabe quando deves dizer "não" aos outros, para poderes dizer "sim" a TI mesmo.

Lição 5:
Lembra-te da relação entre corpo e mente. O que fazemos (ou não fazemos) com o nosso corpo influência a nossa mente. Exercício regular, uma boa noite de sono e hábitos alimentares saudáveis criam mais saúde física e mental.

Lição 6:
Mostra-te GRATO, sempre que possível. Muitas vezes tomamos por garantido o que temos. Aprende a dar valor às pequenas e maravilhosas coisas da vida, das pessoas à comida, da natureza a um sorriso.


"Eu defino "felicidade" como "a combinação exacta entre prazer e significado"".


"Conviver com pessoas felizes torna-nos também mais felizes. A felicidade, tal como outras emoções, é contagiante"

Ben-Shahar

Texto adaptado da:
Entrevista com BEN-SHAHAR na Happy de Julho

Libertem as Vossas mentes e mantenham-se “VIVOS”.

Aquele Abraço – Forte & Sincero


segunda-feira, 28 de junho de 2010

Free Your Mind... Be Alive! 80

Olá a todos,

Das várias conversas que tenho com amigos, colegas e principalmente em sessões de lifecoaching, o grande desafio actual de todos é - A FALTA DE TEMPO -

Na verdade, estou de acordo que o tempo é escasso para tudo aquilo que nos propomos a fazer ou nos exigem a fazer. Ainda assim, acredito que o desafio é mais profundo e toca em questões mais delicadas, tais como: Convicções e Crenças, Motivação, Atitude, entre outros...

A má notícia é que somos animais insaciáveis, e portanto, queremos sempre mais tempo nas nossas vidas.
Nos nossos empregos, também será difícil alguém nos dizer que deixaremos de ter certa função para termos mais tempo.

Qual é então a boa notícia? Existem imensas ferramentas para melhorar significativamente a gestão de tempo do teu dia-a-dia. Deixo-te uma dica...

Seis Passos para uma Óptima Gestão de Tempo

A aplicaçãoo destes 6 passos à prática diária irão fazer toda a diferença...

Passo 1: Toque nas coisas uma única vez
Comece e acabe as tarefas que inicia... se lhe tocar, resolva!

Passo 2: Faça Listas
Tente não fazer uma lista diária muito grande... foque-se nas 6 coisas mais importantes do dia.
Se quiser crie também uma lista de pendentes.

Passo 3: Decida quanto tempo vai dedicar a cada tarefa
Seja pragmático, a soma dos tempos de cada tarefa não devem ultrapassar o seu horário de trabalho.

Passo 4: Planeie o dia
Crie uma agenda para o seu dia: E-mails, contactos, propostas, reuniões, análises, pausas, refeições, etc...

Passo 5: Estabeleça Prioridades
Imagine que 20% do esforço diário poderá representar 80% da sua produtividade do dia! Onde vai colocar os assuntos mais importantes? No final da agenda, no inicio ou no meio?! Esta é uma decisão sua... Ainda assim, imagine que consegue estar tão focado nas coisas realmente importantes, que passa a ter 80% do seu esforço em 80% da sua produtividade, ficando os restantes 20 % para as coisas sem importância...

Passo 6: Pergunte a si mesmo: "Farei mal se deitar isto fora?"
Estudos demonstram que 80% da informação arquivada nunca é consultada.
Para quê guardá-la então? Dificulta muito a próxima pesquisa...
Pergunte: "Farei mal se deitar isto fora?", "Poderei recuperá-la se precisar dela?"

Conclusão:
"Para se tornar um mestre de Karaté não tem de aprender 4000 golpes, mas sim fazer uma mão cheia de golpes 4000 vezes."

Texto adaptado de:
Livro: A verdadeira Máquina de fazer dinheiro
Autor: CHET HOLMES


Libertem as Vossas mentes e mantenham-se “VIVOS”.

Aquele Abraço – Forte & Sincero

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