Free Your Mind... Be Alive! 41

"Se há algo de que não gosta, mude-o.
Se não for capaz de o mudar, mude de atitude.
Não se queixe"
Maya Angelou

Olá a todos,

Hoje partilho com vocês um desafio que aceitei no meu dia de aniversário: Imaginem o desafio de estar 21 dias sem nos queixarmos verbalmente.
Simples não é?! Eu também pensei dessa forma. O que é certo é que desde o dia 22 de Julho e, até hoje, ainda não consegui passar mais de 48h sem me escapar uma queixa, um mexerico ou uma crítica a alguém... (o transito em Lisboa é um problema neste desafio!!! Acreditem...)

O "jogo" é simples. Com o livro, vem uma pulseira roxa que terás de colocar num dos teus pulsos. Depois o jogo começa e cada vez que te sair uma queixa da boca mudas a pulseira para o outro pulso. O simples facto desse movimento, faz toda a diferença. Posso adiantar-vos que é incrível o que se passa nos dias seguintes...
A média dos campeões deste desafio situa-se entre os 4 e os 8 meses! Boa sorte.

Uma ideia simples que Vos poderá ajudar a serem pessoas mais positivas, logo, mais focadas nas coisas boas da vida.

Nota: Se a pulseira roxa for demasiado arrojada para ti descobre o teu elemento de consciência. Ex.: Uma pedra no bolso.

Um Mundo sem queixas


Se é verdade que os nossos pensamentos criam a nossa realidade, então as coisas boas acontecem a quem conseguir deixar de se queixar.
A proposta é um desafio de 21 dias sem fazer queixas. - o tempo necessário, segundo estudos científicos, para consolidar novos hábitos ou abandonar vícios. Se mudar o seu discurso mudará os seus pensamentos...

Autor do Livro: Will Bowen
Site: http://www.acomplaintfreeworld.org/

Nota: Este livro, esta ideia, irá guiar-vos por quatro capítulos, quatro estádios, por onde temos que passar, para sermos competentes em qualquer área:
Incompetência inconsciente – Não se apercebe do número de vezes que se queixa.
Incompetência consciente – Ganhamos a desconfortável noção do quanto nos queixamos.
Competência consciente – Consciente de tudo o que diz (pensa muito antes de falar e não se queixa)
Competência inconsciente – Já não se queixa e já nem repara.
Sugestão: Agora olhem para as várias áreas da Vossa vida e posicionem-se nos vários estádios.

Agradecimento: Obrigado Carla por este desafio que me tem ajudado a ter um discurso mais positivo.

Libertem as Vossas mentes e mantenham-se “VIVOS”.